Батарейка на нуле
Вроде отдыхаете, а сил всё равно нет. За три урока увидите, куда утекает ваша энергия, и начнёте закрывать утечки — по одной в неделю.
Оплата и уроки — во ВКонтакте, в личных сообщениях
Курс для вас, если…
Это не лень и не характер. Силы утекают в одни и те же места, и их можно найти. А значит, можно и закрыть.
Три урока, три практики и план на месяц
Это не лень: четыре уровня заряда и восемь утечек сил
Определите, на каком уровне ваша батарейка сейчас и почему с каждого следующего выбираться дольше. Найдёте свои главные утечки.
Куда утекает время, пока кажется, что его мало
Разберёте, на что на самом деле уходят часы, и закроете одну утечку уже на этой неделе.
Что тело говорит первым и ради чего заряжаться
Тело замечает разряд раньше головы. Узнаете его первые сигналы и соберёте свой план подзарядки на месяц.
Листы к урокам
Заполняете своими руками: уровень заряда, утечки времени, сигналы тела.
Трекер на месяц
Пять минут подзарядки в день и число заряда до и после. Видно, что работает именно у вас.
Разбор со мной
Через месяц — 20 минут лично по вашему трекеру. Входит в стоимость.
Всё приходит во ВКонтакте
Оплата
Нажимаете кнопку, оплачиваете во ВКонтакте
Сразу — урок 1
Видео, практика и лист приходят в личные сообщения
Через 2 и 4 дня
Уроки 2 и 3, практики и план на месяц
Через месяц
Разбор со мной по вашему трекеру
Смотреть можно с телефона, ничего устанавливать не нужно. Видео остаются у вас.
Ольга Елиокумс
Практический психолог. Работаю со стрессом, эмоциональным истощением и выгоранием.
Курс собран из моего марафона «Батарейка на нуле»: оставила главное и практики, убрала всё лишнее. Это то, что я сама делаю, когда замечаю, что заряд падает.
«Материалы, которые даются без оплаты, никогда не используются». Поэтому курс платный, но по цене пары чашек кофе.Ольга Елиокумс
Пора закрыть утечки
3 видеоурока, 3 практики, листы, трекер на месяц и разбор со мной
Первый урок придёт сразу после оплаты